[...] ostatnio strzal testy , walic dzis clomid i nolve czy poczekac kilka dni ? Z psychika mysle nie jest zle czasem chce mi sie ruchac , ale fajka nawala , robie w rossmanie to jak naogladam sie tych cipek co przychodza to raczej nie psychika szwankuje bo humor mam dobry samopoczucie tez tylko cos z fajka i jaderkami nie tak mysle . Ja w sumie tez [...]
[...] ale fajka nie reaguje(podobna sytuacja byla na koniec cyklu ale dorzucilem provi i hcg i bylo super,a teraz kaszana znowu), wydaje mi sie ze jest mniejsza niz przedtem jak stanie i nie jest w ruchu bardzo szybko opada,dobrze ze teraz duzo pracy bedzie i nie bedzie na to czasu ,bo az glupio sie z tym czuje , to mnie doluje strasznie bo [...]
qazar,a moze zamiast mono ten etyl kretki co wlasnie widze ze wypuscil biogenix?co ty na to?tak do cell pumpa?bo etyl to chyba cos jak mono tylko ze lepiej sie wchlania i nieprzemienia w karnitynine ale wchlania sie chyba szybko jak mono?
Moj dobry kolega ( terenowal zapasy) robil trzy warkocze i pozniej je wiazal w cos jak kok i koniec tego gumka splatal. Dosyc to skomplikowane bylo i dziwnie wygladalo, ale sie trzymalo. ponad 10 lat mial dlugie wlosy w koncu scial na bardzo krotko. Szybko sie przyzwyczail i mowil ze czuje sie jak nowo narodzony i lzej.Chociaz mial jakis czas [...]
[...] Co za tym idzie etyka wymaga uśmiercania jednych ( którzy zawinili ) by przeżyć mogli inni ( niewinni ). Nie widze tu sprzeczności z zasadą Protagorasa ponieważ cały ten rachunek żyć dokonywany jest pomiędzy ludźmi. Forum coś nie za dobrze działa bo już 3 razy próbuje tego posta wysłać i nic. No chyba że jakiegoś bana złapałem Tylko za co ?
Te sytuacje które Jodan przedstawił baardzo wyrażnie pokazują jak słabe mamy w Polsce prawo. Jestem ZA karą śmierci właśnie w takich przypadkach ale pod jednym warunkiem: nie może być najmniejszych wątpliwości co do winy. Kara śmierci wówczas powinna zostać wykonana szybko i bezbolśnie. To jednak jest człowiek i mimo jego zszarganej psychiki nie [...]
[...] rozpoczynając główną kartę UFC Fight Night 191 i spełnił wszystkie przedwalkowe oczekiwania. Niewielka, ale żywiołowa publiczność dopingowała Pimbletta, chcąc zobaczyć, jak wysoko notowany prospekt robi furorę. Pimblett zaczął walkę szybko i agresywnie, z kilkoma efektownymi kopnięciami, szukając okazji do ostrzejszego wejścia w walkę. [...]
[...] tego roku, „The Baddy” zwyciężył przez poddanie w pierwszej rundzie nad Davide’em Martinezem. Luigi Vendramini (9-3 MMA) na UFC Vegas 36 chciał się zrehabilitować po tym, jak w czerwcu przegrał jednogłośną decyzją z Faresem Ziamem. Vendramini szybko rozpoczął walkę, trafiając Pimblett’a potężnym lewym sierpowym już na początku pierwszej rundy. [...]
ciekawe co mówisz. Możliwe , że masz racje. Spróbuje tak jak mówisz. Po tych 6 tygodniach widzę efekty, więc czemu nie. Też się zastanawiałem czy nie za szybko.
Duzy jest ale wg. mnie nic nadzwyczajnego. Przestanie cwiczyc to tylko patrzec jak mu sila spadnie a obeje sie tłuszczem . 9 miesiecy ćwiczenia to za szybko na taki wspomaganie (ja tam uwazam) Mimo to zycze powodzenia. Pozdro
[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF%nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do zatluszczania sie ale jak zaczynam aeroby robic ro raczej szybko trace 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie wiem 15.WYNIKI SILOWE marne:) 16.PPM podstawowa [...]
[...] 86 kg więc jestem zadowolony :) W wakacje troche schudłem a teraz z powrotem jest normalnie ;) Ale tez zależy gdzie kupujesz , uważaj na różne przekręty. Ja naszczęście mam sprawdzonego ziomka. A w capsach praktyczniejsze dla mnie bo przed szkołą na szybko i wgl. Więc dla cb. Olimp albo jak mówiłęm Universal który też jest super. BTW@ Dzięki :)
wydaje mi sie że jakiś czas z tych dwóch lat troche zmarnowałeś na ćwiczenie na smiesznych planikach tak jak to robi prawie każdy jak na 2 lata mogło być lepiej ale w tym wieku mięcho aż tak szybko nie rośnie. sog na zachęte
Co do Oliwy , większość taniej 15-20 złotych i podpisanych Extra Virgin to wał , kiedy Oliwa stała się popularna na taką skalę producenci robią wszystko by zarobić jak najwięcej , więc taniej niż 25 złotych solidnej oliwy nie kupisz , ja bardziej bym celował w Olej lniany . Co do tłuszczy to niezwykle ważny makro składnik w diecie przy sportach [...]
w życiu bym nie łyknął 1g kofeiny, rozsądne to już nie jest - chyba że pijesz 5 kaw dziennie i jesteś przyzwyaczajony. Kofeiny z Dyma można nie czuć tak, jak po "strzeleniu" sobie kawy, gdyż jest tam jest kofeina guaranowa. W moim odczuciu guaranowa nie działa tak uderzająco, szybko i zdecydowanie jak z kawy. edit: a nie jednak się myle, [...]
Wczorajsza i dzisiejsza miska oraz impresje z nowej siłowni.. Miski: ciągle mam problem z tłuszczem. Boję się go jak diabeł święconej wody, za to cukry (choć nie proste) ciągle za dużo. Teraz doczytałam się o kupnym kurczaku, więc przejdę na wołowinkę i rybki. Jestem też leniwa..po treningu nie mam ochoty stać przy garach - czy mogę zjeść te [...]
w miesiac czasu nic nie zdziałasz, tak szybko się nia da tego zlikwidować, trening słaby, tu masz opisane jak dane cwiczenie się nazwya http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po 2 to chodzi chyba o wiosłowanie W koncu plan dał Ci trener czy sam go wymyśliłeś ? Sam, dlatego taki słaby xD haha. Jestem zielony w tych sprawach.
Nikt z Ciebie nie szydzi, po prostu Ty szydziłeś z boksu, każda sztuka walki ma w sobie jakiegoś "ducha" czy to box czy bjj czy k-f i nie można powiedzieć że jedna jest bardziej uduchowina od drugiej, to jest aspekt filozoficzny, gdzie mogą być różnice. A box jest tylko prosty w nazewnictwie, hak to hak sierp to sierp, nie ma tam jak w [...]
[...] nie znam, ale, jesli zalezy wam na zdrowym odzywianiu, wybierajcie jogurty i kefiry/maslanki, ktore zawieraja najlepiej 1,5-2% tluszczu, maja niska zawartosc weglowodanow - jakies 3-5g/100g serka, generalnie - najlepiej wybrac jogurt naturalny, kefir, maslanke, ewentualnie doslodzic sobie slodzikiem, czy wkroic banana, jak za malo wam cukru. [...]
Następna sprawa to "10 min aerobów", po cóż to w ogóle. Dobre dla kulturystów, żeby im czasem masa nie spadła zbyt szybko ze 120 do 118kg. Równie dobrze możesz raz w tyg. jak gdzieś jesteś zamiast wyjechać windą to wyjść po schodach i będzie to samo. Ostatnio jest nowa moda na op*****... pod przykrywką "żeby nie popalić mięśni". Długich aerobów [...]